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楚长歌的脸颊如晚霞般瞬间染红,仿佛被揭穿了什么不可告人的秘密。

他急忙转过头去,双手忙乱地摆动着,仿佛正在专心致志地练习着华伦针法,试图用这一举动来掩饰内心的慌乱。

而正在一旁拉树的樊巧儿,却并没有注意到两人的对话。

她的心思完全沉浸在自己的世界里,汗水从额头滑落,滴落在泥土上,发出细微的声响。

袁天罡也不太在意楚长歌的修炼进展,他转身盯着樊巧儿,喊道:“第一阶段已初步完成,要想灵活地使用华伦针弩,只练臂力还不够!”

樊巧儿听到很是喜悦,她觉得离报仇又近了一步,说道:“爷,你说什么我做什么,我全听你的。”

袁天罡淡淡地说道:“第二阶段要练腿部力量,要做到静若处子,动若脱兔。”

“好。”樊巧儿应了一声,开始解掉手臂上的绳。

楚长歌仰望着袁天罡,眼中充满了敬畏与期待,他恭敬地问道:“那么,我第二阶段的修炼应该做些什么呢?”

袁天罡微微一笑,手指轻轻一点,指向楚长歌,“你,去找两个如头颅般大小的石块来。”

楚长歌不敢怠慢,立刻行动起来。没过多久,他左手右手各抱着一个沉甸甸的石块,走了回来。

袁天罡接过石块,麻利地用麻绳将它们包裹住,只留下一端方便固定。

他走到樊巧儿面前,温和地说道:“要锻炼腿力,马步是最佳的选择。”

樊巧儿点点头,依言蹲下,开始练习马步。

她的腿部微微弯曲,双臂伸直,整个身体保持平衡。

袁天罡将绑好石块的麻绳,分别绑在樊巧儿伸直的手腕上。

“你要做到,下盘要如桩柱般稳固。”

刚绑好的石块,往下一锤,顿时让樊巧儿感到双腕上的巨石仿佛有千斤之重。

同时,腿部的压力也让她感到难以忍受。

但是,她紧紧地咬住牙关,努力控制着自己的身体,不让腿再发抖。

袁天罡在一旁静静地看着,没有说一句多余的话。

周围的空气仿佛都凝固了,只有樊巧儿粗重的呼吸声和石块微微摩擦的声音。

时间在不知不觉中流逝,樊巧儿的身体也在不断地适应着这份压力。

虽然她的双腿仍然微微发抖,但已经比之前好了很多。

楚长

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