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等到最后一支狩猎队成功归来，部落正式迎来了冬季。
随着冬季的到来，天气逐渐变得寒冷，白天的时间也逐渐缩短，这个时候的野兽极为凶猛。
狩猎队已经不出去狩猎了，因为时常有觅食的野兽试图攻击部落。
为了应对寒冷的天气和时长较短的白天，部落成员们开始采取一系列的措施来准备过冬。
他们加固了住所，储存了足够的食物和水源，还点燃了温暖的火堆以驱赶寒气。
这样的季节，族人们都缩在山洞里，用兽皮制作衣服和毛毯，用石头和骨头制作工具和饰品。
冬季也是部落成员们进行学习和传承的重要时期。
老一辈的成员们会向年轻一代传授狩猎技巧、生存技能和部落的历史文化。
年轻人们也会利用这个时期加强自身的训练和学习，为将来的成长和发展做好准备。
姜宁结束了这一天的冥想，有些沮丧。
最近，姜宁通过冥想吸收的白色光点越来越少，它们仍然聚拢在她的身边，她却吸收不了多少。
她的身体像是一个盛满水的水桶，外面的白色光点就像是水，它们努力的想要进来，可是水桶已经装满了。
她不断地探索、尝试，试图改变这种现状。她却发现自己似乎一直停滞不前，始终无法突破眼前的困境。
她向巫请教过，希望能从他那里得到一些指导。
巫认真地倾听着她的困惑，然后以一种充满惊喜的语气告诉她，她已经来到了一个重要的瓶颈期。
“这个瓶颈期是每个初学者都会经历的阶段，”巫解释道，“它象征着你已经积累了一定的巫力，需要进一步突破，才能进入下一个层次。这个过程是痛苦的，但也是必要的。只要能够成功突破这个瓶颈，你就能更上一层楼，成为真正的巫。”
“你要专注自己的内心，了解自己。”巫说，“这个过程没有人能帮你，你要找到自己的路。记住，每一步的成长都离不开坚持和毅力。”
巫的话让姜宁感到了一股力量，她坚定地相信自己能够成功突破这个瓶颈期。
冬日无事，姜宁取了象耳芋的茎来做衣服，这些象耳茎是没被烟熏处理过的，汁液极有粘性。
姜宁从系统里查找了一些衣服的剪裁方法，找出来几块大兽皮。
部落的还穿着兽皮衣，这种兽皮衣只是简单的剪出四肢的位置然后
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